Walmart blauer Vogel

Walmart blauer VogelWalmart blauer VogelEiner meiner Lieblings-Restaurants hier in Nashville ist eine vegane Stelle Avo genannt. Ich esse es fast jede Woche, weil ich kann nur# 8217; t erhält genug von der Avocado Margarita und Kimchi Frühlingsrollen-sowohl fesselnden und einem Musse versuchen, wenn Sie# 8217; re jemals Music City besuchen! Ich bitte die Frühlingsrollen und Thai Dipp so oft, dass ich beschlossen, ich brauchte, um zu versuchen, das Rezept zu knacken, so konnte ich diese wahnsinnig lecker, aber gesund, Fingerfood zu Hause genießen. Nach der Buchung über meine Obsession mit ihnen auf Instagram Geschichten, teilte ein Engel von einem Anhänger mit mir das Originalrezept. HALLELUJA. Ich lief sofort in den Laden um die Zutaten zu schöpfen und bekam in der Küche zu arbeiten. Sie waren super und jetzt habe ich das Rezept hier teilen bin, so können auch Sie diese frisch und mutig gewürzt Kimchi und Cashew-Mischung aus Güte genießen können. Genießen!

Thai Dipping Sauce:

1 Tasse rohe Mandelbutter

1 Tbsp frisch gehackte (und geschälte) Ingwer

1/4 Tasse frisch gepressten Zitronensaft

2 Knoblauchzehen

1 kleine jalapeno (Samen entfernt)

Kimchee Füllung: Die Renditen 2 Quart

4 Tassen Acajoubäumen (tränkt für 1-2 Stunden und entwässert)

1/4 Tasse Flüssigkeit Aminos

1/2 Tasse Sesamöl

1/4 Tasse roh Tahini

1T Agave (optional. Ich weggelassen, da ich lieber zuckerfrei)

1 quart vorgefertigte Kimchi

Frisches Gemüse der Wahl

Collard Greens und / oder Reispapierverpackungen

Prozess Acajoubäumen, flüssiger aminos, Sesamöl, Sesampaste, Agave (bei Verwendung) und Ingwer in einer Küchenmaschine, bis klumpige Konsistenz erreicht ist. Mischen Sie mit grob gehackten Kimchi und beiseite stellen. Mit Reis Papierverpackungen (oder versuchen Collard Wraps!) Rolle 2 Esslöffel von Kimchi Füllung, organischen Feder-Mix und Julienne Gemüse (Gurken, Paprika, Karotten und Rotkohl sind am besten!) Für die Dip-Sauce, mischen Sie alle Zutaten in Hoch Geschwindigkeitsmischer. So einfach und unglaublich lecker!

Ich hoffe, sie alle nicht-Nashvillians geben ihnen einen Versuch. Im Ernst, müssen Sie diese in Ihrem Leben! Wenn du# 8217; re Angst vor der Kimchi zu scharf sein, keine Angst zu haben, ich don# 8217; t wie zu viel Wärme und diese sind ziemlich mild. Der Küchenchef des Avo ist einfach genial! Ich werde den ach so teilen auch cremig und boozy Avocado Margarita mit allen von Ihnen bald! xx

KOMMT EIN GUTES Ursache mit TIDE VIEL Hoffnung Unterstützung

Walmart blauer VogelWalmart blauer VogelWalmart blauer VogelDie Back-to-school Eile hat in unserem Haushalt offiziell begonnen. Meine große Kinder ging zurück Anfang letzter Woche, und meine Allerkleinsten sind nicht weit hinter sich in nur wenigen Tagen beginnen. Ich kann es kaum glauben, dass Plum ein Neuling und Julian ein Senior in der High School ist. Wo kommt Zeit gehen? Wie am Schnürchen, konnten wir alle Kinder neue Kleidung für den Beginn des Schuljahres erhalten, zusätzlich zu den üblichen Lieferungen. In diesem Jahr jedoch, um Platz für ihre neue Grabungen zu machen, rundete die ganze Familie alte Kleidung für die Spende als Teil des Tide Loads of Hope-Kampagne. Vor ein paar Monaten, Aubrey und ich hatten unseren Schrank nochmals gemacht durch Kalifornien Schränke. Ich werde mehr über diesen Prozess zu schreiben und teilen Sie es mit Ihnen bald, aber als Teil dieser Bemühungen, auch wir, abgerundet einige unserer Kleidung bis geliebt und von Menschen in Not getragen werden. Wir konnten wirklich nicht glauben, wie viele Dinge in unserem Schrank seit Jahren nicht mehr berührt hatte! Es war unglaublich befriedigend, und eine echte Familienangelegenheit.

Wenn Sie noch nicht vertraut sind, Gezeiten Loads of Hope ist eine mobile laundromat 12 Jahre gegründet vor als direkte Reaktion auf die Zerstörung und Katastrophe durch den Hurrikan Katrina. Ziel ist es, ein Gefühl der Normalität in das Leben der Menschen in Not wiederherzustellen, indem Sie den Komfort saubere Kleidung bieten. Die Tide Loads of Hope Mission reicht weit über Naturkatastrophenhilfe, aber. Das heißt, in diesem Jahr die Marke Kleidung Antrieb präsentiert, die so genannten # 8220; Fahren für Hoffnung# 8221 ;, auf, ihre Anstrengungen weiter zu mobilisieren und noch mehr Menschen engagieren. Die Lasten der Hoffnung Lkw, fünf Stationen auf einer bundesweiten Tour macht. Nashville ist eine jener Stationen, zusammen mit Philadelphia, Miami, Dallas, und der Westküste! Unsere Familie ist unglaublich nicht nur aufgeregt zu spenden, sondern zu graben in und wirklich auf dem Boden einlassen. Es ist einfach, Ihre Kinder zu lehren, über Ihr Herz und freiwilliges Engagement zu öffnen, sondern setzen Aktion behinds diese Lektionen ist eine andere Geschichte.

Das heißt, werden wir unsere Spenden am Tag der Veranstaltung in Nashville am 18. August werden Abwurf. Wenn Sie an einer Teilnahme interessiert sind, dann wird der LKW außerhalb von Walmart (7044 Charlotte Pike) von 8.00 bis 14.00 Uhr geparkt und Wort hat es, dass die Country-Sänger, Jessie James, wird es zwischen 10-11 Uhr, als Gut. Alle gesammelte Kleidung wird gewaschen und die erneuerten Einzelteile werden dann zu ihren neuen Besitzern in Nashville Rescue Mission gespendet. Also, wenn Sie nach mehr Möglichkeiten suchen, sich zu engagieren, wir hoffen, Sie dort mit nicht in Anspruch genommene oder sanft getragene Kleidung zu sehen. Wir freuen uns darauf, unsere Gemeinde mit einem Neuanfang und saubere Kleidung zu helfen, und unterrichten unsere Kinder mehr über den anderen zu geben.

Wenn du kannst# 8217; t es zu machen, zu spenden, können Sie Tide Loads Of Hope unterstützen, indem sie TideLoadsofHope.com Besuch direkt zu spenden oder ein T-Shirt kaufen, wo $ 4 von jedem Verkauf zu helfen, Familien von der Katastrophe betroffen geht.

Walmart blauer VogelWalmart blauer VogelDieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Tide Loads Of Hope.

10 einfache Möglichkeiten, IHRE PERSÖNLICHE WELLNESS Reise zu beginnen

Sobald Sommerhit, entschied ich mich, es war Zeit, ein paar Dinge zu überdenken. One: Ich brauchte meine Arbeit ziemlich viel (siehe Workaholic) zum Ausgleich und mehr Zeit für die Dinge, die mir wichtig sind. Zwei: Ich brauchte gesund wie wirklich zu bekommen, wirklich gesund. Ich habe immer an der Arbeit hart sehr gut, hart Mantra spielen, aber in einer von zwei harten oft beenden playing Dinge fress in schicken Restaurants und all die Dinge, oder eine Hölle eines Katers zu essen. Meine ideale Nacht-off inklusive Abendessen im schicken Restaurants mit meinen Freundinnen, und viel zu viel Wein, der isn# 8217; t die beste Idee, wenn man um 6 Uhr morgens aufwachen haben Mutter zu sein und den ganzen Tag zu arbeiten. Zwar gibt es entweder mit der oben (in Maßen, natürlich), und keiner der beiden gestört meine täglichen Aufgaben absolut nichts falsch ist, fühlte ich mich ein bisschen wie Scheiße-physisch. Plus, ich wasn# 8217; t Arbeit oder meinen Körper regelmäßig zu bewegen. Ich entschied, dass ich brauchte, um einige Änderungen vornehmen. Reale Veränderungen, nicht nur eine temporäre Lösung. Leichter gesagt als getan, natürlich, aber es kann auf jeden Fall durchgeführt werden. Das war fast vier Monate her und ich# 8217; m immer noch stark. Hier sind zehn Tipps, die ich gefunden habe, unglaublich hilfreich auf meinem Weg zur persönlichen Wellness.

1. Mehr Schlaf. Dass# 8217; s richtig! -Schlafanzüge Sie definitiv don# 8217; t verlieren! I don# 8217; t über Sie wissen, aber ich habe noch nie ein Frühaufsteher oder ein wecken mit den Vögeln gewesen. Ich glaube, ich war eine Nachteule geboren, die oft mal mich spät arbeiten (oder gerade Wiederholungen von Das findet auf # 8217; 70s Show) bis gottlos Stunden. Ich begann mich zu versuchen zu zwingen bis 10:30 unter der Woche im Bett zu sein. In letzter Zeit habe# 8217; ve ins Bett ein wenig früher als das, so kann ich einige Zeit mit dem Lesen verbringen. Es# 8217; s eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und den Stress des Tages zu dekomprimieren.

2. Trinken Sie mehr Wasser. Sie# 8217; ve es hunderte Male zuvor gehört, und das aus gutem Grund. Wasser ist lebenswichtig für einen gesunden, gut funktionierenden Körper. Wenn wir don# 8217; t genug bekommen, werden wir dehydriert, was uns in mehr als einer Hinsicht bewirken kann. Füllen Sie eine große Wasserflasche jeden Morgen und hält sie an Ihrer Seite den ganzen Tag lang. Sie# 8217; ll überrascht sein, wie viel Wasser Sie trinken, wenn es# 8217; s direkt vor Ihnen. Ein Ziel setzen! Ich begann mit einem 32 Unzen pro Tag und jetzt bin immer in gleich um 64. Sie das Bad viel häufiger getroffen, aber Sie# 8217; ll Gefühl groß werden.

3. Kickstart mit einem reinigen. Ich habe sprang auf und für weitere Jahre des Wellness-Zug ab, als ich zählen kann. ich# 8217; ve alles von neuen Diäten versucht, die neuesten und beste Training Begeisterung. Keiner von ihnen stecken langfristig. Ich begann etwas Neues zu versuchen, in diesem Sommer ab, nachdem ein paar Freunde von mir eine Reinigung von Rein Programm empfohlen, und es war unglaublich und das Leben verändert. ich kann# 8217; t es genug empfehlen.

4. Werden Sie aktiv. Beweg deinen Körper. Jeden Tag. Selbst wenn es# 8217; s nur für 15 Minuten, bekommen, dass Körper bewegt. Als ich anfing, würde ich 30 Minuten jeden Morgen früh aufstehen und die Tür des Kopf aus laufen / gehen / meine Nachbarschaft joggen. Dann begann ich in Training Hinzufügen ich zu Hause wie Ballett Schöne und LEKfit tun konnte. Sobald ich in eine regelmäßige Routine bekam, habe ich versucht, einen Monat von lokalen Reinen Barre Klassen und anderen neuen Wegen meines Körper, Ton zu arbeiten, und Muskeln aufzubauen. Baby-Schritte sind in Ordnung, nur um in Bewegung!

5. Erziehen. Es# 8217; s so wichtig zu verstehen, warum bestimmte Dinge sind gut für Sie und warum andere nicht. Natürlich ist die Fülle an Informationen da draußen endlos und eine Menge davon basiert ausschließlich auf Meinung und viel davon ist falsch, aber es ist so viel richtig. Fangen Sie klein an und erfahren Sie mehr über etwas, das Ihr Interesse an der Wellness-Welt funken. Tatsache überprüfen und Ihr eigener Richter sein. Ich wollte vor mehr über adaptogens etwa einem Jahr kennen und begann die Erforschung und versuchte, sie aus, und die Entscheidung für mich, ob sie für mich waren.

6. Lassen Sie sich inspirieren. Als ich in der High School war, würde ich mit Klebeband ein Foto von Nikki Taylor (wirklich hier in meinem Alter zeigt, Jungs!) Wieder in den Kühlschrank in der Hoffnung, von ihrem Topmodel Körper in Gebrauch nehmen und sieht die Schachtel Hot Pockets aus dem Gefrierschrank greifen. Ha! In diesen Tagen ziehe ich bleiben, indem Sie inspirierende Konten auf Social Media motiviert, die mit meinem Lebensstil Vorlieben auszurichten. Gesunde Ernährung und Wellness-Feeds helfen mir halten motiviert, so bleibe ich auf dem richtigen Weg und don# 8217; t langweilen.

7. Meal prep. meine Mahlzeit prep Routine zu finden, ist ein komplettes Spiel-Wechsler gewesen und hält meine Essgewohnheiten in Schach, zumindest die meiste Zeit. Ich verbringe meine Sonntage in der Küche sauber Lebensmittel prepping, so kann ich schnelle Mahlzeiten zusammen on the fly während der stark frequentierten Arbeitstage werfen. Ich habe gerade gebucht ein wenig über meine wöchentliche Mahlzeit prep Routine, hier.

8. Neuen Gang. Ob es# 8217; s ein neues gesundes Kochbuch Sie# 8217; ve beäugt oder die neueste Farbkombination von Leggins von Outdoor-Stimmen, ein neu klein etwas zu bekommen, die Sie begeistern und motivieren Sie zu Ihrem Ziel ist zu 100% gefördert werden.

9. Ziele setzen. Kartierung Ihre Reise und Einstellung realistische Ziele und Belohnungen für sich selbst ist eine gute Möglichkeit, Ihr Auge auf den Preis zu halten. Das kann auf einer Nacht unter der Woche in Form eines gekühlten Glas Rosé sein, eine neue adaptogen vom Mond Pantry (hier# 8217; s einen Code für erstmalige Käufer), oder wählen Sie die brandneue Paar Turnschuhe Sie# 8217; ve Ihr Auge hatte auf Ihre Preise ganz Ihnen überlassen sind. So stellen Sie sicher, dass Sie belohnen oder Bonus sich für alle Ihre harte Arbeit. Ich mag für mich kleine wöchentliche Ziele setzen zusammen mit größeren monatlichen Zielen. Ich arbeite immer noch auf meiner 1 Jahr Ziel Belohnung. ich# 8217; m nicht sicher, was es noch sein wird, aber Sie glauben, es besser# 8217; s wird gut sein.

10. Schließen Sie sich. Es# 8217; s so viel einfacher, gesunde Entscheidungen zu treffen, wenn Sie aren# 8217; t es ganz allein. Bringen Sie Ihren Partner oder Freunde an Bord mit Ihnen für die Unterstützung. Machen Sie gesunde Abendessen zusammen und treffen in der Woche ein paar Mal für Training. Dies wird nicht nur helfen sich gegenseitig zur Rechenschaft zu ziehen, aber es# 8217; s viel mehr Spaß, wenn man Mitspieler haben.


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HowTo: Laden Sie Ihre Drossel Am WalMart MoneyCenter ATM - PointCrazed.com

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23. März 2010# 160;# 183; HowTo: Laden Sie Ihre Drossel Am WalMart MoneyCenter ATM - PointCrazed.com. Veröffentlicht: . HowTo: Laden Sie Ihre Drossel Am WalMart MoneyCenter ATM.

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